Ktoś grozi publikacją moich intymnych zdjęć — co zrobić?

„Jeżeli odejdziesz, wyślę film twojej rodzinie”. „Wycofaj sprawę, bo wrzucę zdjęcia do internetu”. Taka wiadomość wymaga oceny nawet wtedy, gdy sprawca jeszcze niczego nie opublikował. Najpierw trzeba ustalić, czego żąda, czym grozi i jakie informacje potwierdzają realność zagrożenia. Nie musisz samodzielnie udowadniać, że na pewno spełni groźbę.

Czy samo straszenie publikacją zdjęć jest przestępstwem?

Może nim być. Art. 190 k.k. dotyczy groźby popełnienia przestępstwa, która wzbudza uzasadnioną obawę spełnienia. Gdy groźba bezprawna służy zmuszeniu do określonego zachowania, znaczenie może mieć art. 191 k.k. Powtarzające się wiadomości i inne formy nękania wymagają także oceny pod kątem stalkingu. Sama etykieta „szantaż” nie przesądza kwalifikacji.

Istotna jest pełna rozmowa. Inaczej ocenia się niejasną uwagę bez kontekstu, a inaczej konkretną zapowiedź publikacji połączoną z pokazaniem posiadanego pliku i listy adresatów. Opisz, dlaczego obawiasz się realizacji groźby: wcześniejsze zachowania, dostęp do materiałów, znajomość danych bliskich, kolejne próby kontaktu.

Przy art. 190 § 1 i art. 191 § 1 k.k. potrzebny jest wniosek pokrzywdzonego o ściganie. Wyraźnie zaznacz, że chcesz ścigania sprawcy. Ostateczną ocenę prawną przeprowadzają organy prowadzące sprawę.

Zgoda na nagranie nie jest zgodą na rozpowszechnianie

Nie tracisz ochrony dlatego, że nagranie powstało dobrowolnie albo że jesteś na nim z osobą, która teraz grozi publikacją. Przepis dotyczący rozpowszechniania wizerunku nagiej osoby lub osoby podczas czynności seksualnej odnosi się do braku zgody na rozpowszechnianie. Nie wymaga, aby materiał miał komercyjny charakter czy trafił na portal pornograficzny.

Zdjęcie określane potocznie jako „intymne” nie zawsze spełnia przesłanki tego samego przepisu. Liczą się jego treść, możliwość identyfikacji osoby oraz sposób wykorzystania. Szersze wyjaśnienie zawiera artykuł o rozpowszechnianiu nagrań intymnych i art. 191a k.k..

Co zachować, zanim zablokujesz kontakt?

• Pełną rozmowę, wraz z datami, godzinami i informacjami o koncie nadawcy.
• Dokładną treść żądania i groźby, bez poprawiania wypowiedzi drugiej osoby.
• Numery telefonów, adresy profili, wiadomości głosowe i informacje o wcześniejszych incydentach.
• Własną krótką chronologię: kiedy pojawiła się groźba i kto o niej wie.

Nie prowokuj kolejnych gróźb tylko po to, żeby zebrać więcej materiału. Bezpieczeństwo ma pierwszeństwo. Po zachowaniu dostępnych informacji ogranicz kontakt i zabezpiecz konta, szczególnie jeżeli sprawca zna hasła lub korzystał ze wspólnego urządzenia.

Czy można powstrzymać publikację?

Ochrona dóbr osobistych obejmuje także żądanie zaniechania działania, które dopiero zagraża prywatności. W konkretnej sprawie można rozważyć wniosek o zabezpieczenie roszczenia, np. zakaz rozpowszechniania oznaczonych materiałów. Trzeba uprawdopodobnić roszczenie i interes prawny w zabezpieczeniu. Sam wniosek nie oznacza, że sąd automatycznie wyda zakaz.

Środki w postępowaniu karnym zależą od jego etapu i spełnienia ustawowych przesłanek. Nie ma uniwersalnego zakazu kontaktu wydawanego na każde zgłoszenie. Przekaż organom informacje o eskalacji, dostępie sprawcy do Ciebie i ryzyku przemocy.

Najczęstsze błędy

Kasowanie czatu usuwa kontekst. Publiczne opisywanie sprawy z linkiem do profilu może zwiększyć rozgłos. Spotkanie sam na sam „żeby odebrać telefon” może stworzyć dodatkowe zagrożenie. Nie wysyłaj kolejnych zdjęć w zamian za obietnicę skasowania poprzednich.

Moja ocena jako pełnomocnika

Na początku oddzieliłbym trzy cele: bezpieczeństwo osoby, zachowanie dowodów i powstrzymanie rozpowszechniania. Długie pismo z wieloma przepisami jest mniej przydatne niż czytelna chronologia i pełna wiadomość z żądaniem. Nie wydawałbym pieniędzy na obietnice „stuprocentowego wykasowania internetu”.

Kiedy NIE warto iść do sądu?

Nie zaczynałbym od rozbudowanego pozwu o pieniądze, jeżeli nie znamy sprawcy, treści groźby ani zakresu zagrożenia. Najpierw trzeba ustalić fakty i dostępne drogi ochrony. To nie jest powód do odkładania zawiadomienia ani pomocy w sytuacji przemocy.

Co zrobić krok po kroku?

1. Zadbaj o bezpieczne miejsce i wsparcie zaufanej osoby.
2. Zachowaj wiadomości i identyfikatory kont.
3. Opisz żądanie, groźbę i przyczyny obawy.
4. Zgłoś podejrzenie przestępstwa i wyraź wolę ścigania.
5. Oceń potrzebę zakazu publikacji i innych środków ochrony.

Ile to trwa i ile kosztuje?

Zawiadomienie i wniosek o ściganie nie wymagają opłaty. Wynagrodzenie adwokata zależy od zakresu pomocy. Osobno należy ustalić koszty postępowania cywilnego. Nie ma jednego terminu zakończenia sprawy; wniosek o pilną ochronę i postępowanie dotyczące odpowiedzialności sprawcy to różne etapy.

Podstawy prawne i źródła

• Kodeks karny — art. 190, 191 i 191a.
• Kodeks cywilny — art. 23, 24 i 448.
• Kodeks postępowania cywilnego — zabezpieczenie roszczeń.

Opracowanie: 17 września 2026 r. Dobór działań wymaga uwzględnienia okoliczności konkretnej sprawy.

Najczęstsze pytania

Czy muszę czekać, aż sprawca opublikuje zdjęcia?

Nie. Groźba lub zmuszanie mogą uzasadniać zgłoszenie jeszcze przed publikacją. Znaczenie mają treść wiadomości i okoliczności sprawy.

Czy zgoda na nagranie oznacza zgodę na publikację?

Nie automatycznie. Zgodę na utrwalenie i zgodę na rozpowszechnianie trzeba rozpatrywać osobno.

Czy sąd zawsze zakaże publikacji?

Nie. Wniosek o ochronę wymaga odpowiednich podstaw i dowodów, a decyzję podejmuje sąd.

Autor: adwokat Łukasz Oleś

– doświadczenie: wieloletnia praktyka w prowadzeniu spraw
– liczba spraw: setki prowadzonych postępowań
– specjalizacja: prawo karne i ochrona dóbr osobistych
– obszar: Śląsk i cała Polska